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건강과 생활33

노인병 치료 선진국: 세계의 모범 사례 일본, 스웨덴, 독일의 노인병 치료 이야기요즘 나이 드신 분들 건강 이야기를 들을 때마다, 고령화 사회가 점점 현실로 다가온다는 걸 실감해요. 저희 할아버지가 최근 관절염 때문에 고생하시는 걸 보면서, 노인병 치료가 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 됐죠. 사람들이 더 오래 살게 되면서, 단순히 오래 사는 것뿐 아니라 건강하게 사는 게 큰 화두가 되고 있잖아요. 이번에 일본, 스웨덴, 독일처럼 노인병 치료에서 앞서가는 나라들을 살펴보면서, 어떤 점이 다르고 우리에게도 도움이 될지 알아보고 싶었어요. 각 나라마다 방식이 달라서, 할아버지 같은 분들에게 더 좋은 치료를 줄 수 있는 힌트를 얻을 수 있을 것 같아요. 일본, 노인을 위한 따뜻한 손길일본은 노인 인구 비율이 세계에서 가장 높은 나라 중 하나잖아요. 그.. 2025. 3. 3.
치매 관리, 한국과 G7의 차이는? 한국과 해외, 치매관리의 다른 길치매라는 말을 들으면 왠지 마음이 무거워져요. 저희 할머니가 몇 년 전부터 기억이 흐려지셔서 가족 모두 걱정이 많았던 때가 떠오르거든요. 요즘은 나이 드신 분들 주변에서 치매 이야기가 점점 더 자주 들리는데, 고령화가 진행될수록 더 심각해질 거라는 생각에 관심을 갖게 됐어요. 한국은 치매 관리에 힘쓰고 있지만, 해외 나라들은 또 어떻게 다를까 궁금해서 이번에 좀 알아봤어요. 특히 G7 국가들처럼 고령화가 한참 진행된 곳들의 정책을 보면서, 우리와 비교해 보면 어떤 점이 다르고 배울 만한 게 뭔지 느껴보고 싶었죠. 치매는 단순히 병원에서 치료만 한다고 끝나는 게 아니라, 사회 전체가 함께 고민해야 하는 문제잖아요. 한국의 치매 관리, 가까이에서 챙기기한국은 최근 몇 년 사이.. 2025. 3. 2.
미국 암치료 유럽 암치료 (암생존율, 의료비용, 건강정보) 미국과 유럽, 암 치료의 두 얼굴암이라는 단어를 들으면 누구나 마음이 무거워지죠. 저도 몇 년 전 삼촌이 암 진단을 받으셨을 때, 가족 모두가 얼마나 힘들었는지 아직도 생생해요. 다행히 치료 잘 받아서 지금은 건강하시지만, 그때 암 치료가 얼마나 중요한지 새삼 느꼈어요. 요즘은 나라마다 암을 다루는 방식이 다르다는 걸 알게 되면서, 특히 미국과 유럽이 어떻게 다른지 궁금해졌어요. 미국은 최첨단 기술로 유명하고, 유럽은 예방에 강하다는데, 과연 어떤 차이가 있는 걸까요? 이번에 두 지역의 암 치료 방식을 알아보며, 우리에게도 도움이 될 만한 점들을 찾아보려고 해요.미국, 기술로 맞춤형 암 치료를미국은 의료 시스템이 워낙 잘 돼 있어서 암 치료에서도 앞서가는 느낌이에요. 제가 미국 드라마나 다큐를 볼 때마다.. 2025. 3. 2.
한국 vs 일본 노인병 예방 차이점 한국 vs 일본, 노인병 예방의 다른 길요즘 들어 부모님 세대가 점점 나이 드시는 걸 보면서, 건강하게 오래 사는 게 얼마나 중요한지 새삼 느끼게 돼요. 특히 한국과 일본처럼 고령화가 빠르게 진행되는 나라들에서는 노인병 예방이 화두로 떠오르고 있죠. 두 나라 모두 평균 수명이 늘어나면서 고혈압, 당뇨, 치매 같은 노인병을 어떻게 막을지 고민하고 있는데, 정책이나 접근법에서 차이가 꽤 보이더라고요. 저는 최근 일본 여행 갔을 때 어르신들이 공원에서 운동하는 모습을 보고 감탄한 적이 있어서, 이번에 한국과 일본의 노인병 예방 방식을 비교해보고 싶었어요. 어떤 점이 다르고, 서로 배울 만한 게 뭔지 함께 알아볼게요. 한국의 노인병 예방, 의료와 돌봄에 힘쓰다한국은 노인병 예방을 위해 정부가 꽤 적극적으로 나서.. 2025. 3. 1.
평균 수명 100세 시대, 노인병 대비법 100세까지 건강하게, 노인병 대비법요즘 뉴스를 보면 평균 수명 100세 시대가 멀지 않았다는 이야기가 자주 나와요. 의학이 발전하고 먹고 사는 게 나아지면서 우리 부모님 세대는 물론이고 우리도 100살까지 살 날이 올지도 모르겠네요. 근데 수명이 길어진다고 해서 다 좋은 것만은 아니더라고요. 나이 들수록 고혈압, 당뇨, 관절염, 치매 같은 노인병이 걱정되기 시작하니까요. 저는 최근에 할머니가 무릎 아프다고 하시는 걸 보면서, 건강하게 오래 사는 게 얼마나 중요한지 새삼 느꼈어요. 그래서 이번에 노인병을 미리 막고, 나중에 후회 없는 노후를 보내는 법을 좀 알아보려고 블로그 포스트를 써봤습니다. 100세 시대, 길어진 삶과 늘어난 걱정사실 평균 수명 100세라는 말은 이제 낯설지 않아요. 예전엔 70~8.. 2025. 3. 1.
고온 조리 된 고기와 발암성 화학물질 : 건강을 위한 경고 고기 굽는 재미, 건강은 어떡하나고기를 뜨거운 불에 굽거나 튀기면 나는 그 고소한 냄새와 바삭한 맛은 정말 사람을 행복하게 하죠. 캠핑 가서 불 위에 고기 굽는 소리 들으며 친구들과 웃고 떠드는 그 순간은 뭐라 말할 수 없이 좋잖아요. 그런데 요즘 연구들 보니까 이런 맛있는 고기가 건강에 안 좋을 수도 있다는 얘기가 자꾸 나오더라고요. 특히 고온에서 조리할 때 생기는 화학물질이 암을 유발할 수 있다는 소식에 좀 걱정이 되기도 해요. 그래서 이번에 고기를 굽는 즐거움을 지키면서도 건강을 챙길 수 있는 방법이 뭔지 알아보려고 마음먹고 정리해 봤습니다. 고기 태울 때 나오는 불청객, HCA와 PAH고기를 뜨거운 불에 오래 굽거나 튀기면 맛은 좋아지는데, 그 과정에서 건강에 안 좋은 물질이 생긴다고 해요. 이름.. 2025. 2. 28.

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