절주1 암을 예방하는 7가지 생활습관 안녕하세요! 오늘은 한국인 사망 원인 1위인 암에 대해 이야기해보려고 해요. 암은 정말 무서운 병이죠. 저도 가족 중에 암으로 고생하신 분이 있어서 이 주제에 관심이 많아졌어요. 세계보건기구(WHO)에서 암의 3분의 1은 예방할 수 있고, 또 다른 3분의 1은 일찍 발견하면 완치할 수 있다고 하더라고요. 그러니까 우리가 평소에 조금만 신경 쓰면 암을 어느 정도 막을 수 있다는 뜻이에요. 이거 정말 희망적인 소식이죠!암이 생기는 이유는 크게 세 가지로 나눠볼 수 있어요:유전: 약 30%는 유전자 때문이에요. 이건 어쩔 수 없는 부분이지만, 나머지는 우리가 바꿀 수 있어요.환경: 35%는 오염 같은 환경 탓이고,생활습관: 나머지 35%는 우리가 어떻게 사느냐에 달렸어요.특히 생활습관은 우리 손으로 조절할 수.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음
