노후1 평균 수명 100세 시대, 노인병 대비법 100세까지 건강하게, 노인병 대비법요즘 뉴스를 보면 평균 수명 100세 시대가 멀지 않았다는 이야기가 자주 나와요. 의학이 발전하고 먹고 사는 게 나아지면서 우리 부모님 세대는 물론이고 우리도 100살까지 살 날이 올지도 모르겠네요. 근데 수명이 길어진다고 해서 다 좋은 것만은 아니더라고요. 나이 들수록 고혈압, 당뇨, 관절염, 치매 같은 노인병이 걱정되기 시작하니까요. 저는 최근에 할머니가 무릎 아프다고 하시는 걸 보면서, 건강하게 오래 사는 게 얼마나 중요한지 새삼 느꼈어요. 그래서 이번에 노인병을 미리 막고, 나중에 후회 없는 노후를 보내는 법을 좀 알아보려고 블로그 포스트를 써봤습니다. 100세 시대, 길어진 삶과 늘어난 걱정사실 평균 수명 100세라는 말은 이제 낯설지 않아요. 예전엔 70~8.. 2025. 3. 1. 이전 1 다음
