공복커피 #위건강 #커피부작용 #위산역류 #속쓰림 #커피효능 #건강한커피 #디카페인1 공복에 커피 마시면 위가 상한다? – 커피와 위 건강에 대한 진실 공복에 커피 마시면 위가 상한다? – 커피와 위 건강에 대한 진실1. 공복에 커피를 마시면 정말 위가 상할까?많은 사람들이 아침에 공복 상태에서 커피를 마십니다. 하지만 "공복에 커피를 마시면 위에 좋지 않다"는 말을 자주 듣습니다. 과연 이 말은 사실일까요?커피에는 카페인과 클로로겐산이 포함되어 있으며, 이는 위산 분비를 촉진할 수 있습니다. 따라서 속쓰림이나 위 점막 손상의 원인이 될 가능성이 있습니다.하지만 연구에 따르면, 건강한 사람이라면 공복에 커피를 마셔도 큰 문제가 없을 수 있습니다. 위산 분비량과 위 점막 보호 능력은 개인차가 있기 때문입니다. 2. 커피가 위에 미치는 영향커피는 위 건강에 긍정적인 영향과 부정적인 영향을 모두 가질 수 있습니다.✅ 커피의 긍정적인 효과항산화 성분이 풍부하여.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
