#키크는방법 #스트레칭 #성장판 #운동 #키크는운동 #성장기 #바른자세 #건강한생활습관1 스트레칭을 하면 키가 클까? – 성장과 확장의 관계 분석 스트레칭을 하면 키가 클까? - 성장과 확장의 관계분석스트레칭을 하면 키가 클까? – 성장과 확장의 관계 분석키 크는 방법을 검색해 본 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 이야기! "스트레칭을 하면 키가 큰다!" 하지만 이게 진짜일까요? 아니면 그냥 기분 탓일까요? 오늘 이 미스터리를 한번 제대로 파헤쳐 보겠습니다. 1. 스트레칭이 키 성장에 도움을 줄까?많은 사람들이 "스트레칭을 하면 뼈가 길어진다!"라고 믿습니다. 근데... **안타깝게도 뼈는 스트레칭한다고 쭉쭉 늘어나진 않아요.** 🥲 성장판이 닫히기 전에는 키가 자연적으로 자라지만, 성장판이 닫힌 후에는 **뼈 길이는 더 이상 변하지 않습니다.**그렇다면, **스트레칭이 완전히 쓸모없다는 이야기냐?** 절대 아니죠! 스트레칭이 키 성장에 간접적으로 도.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
